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Hummus con espárragos servido en plato

Hummus con espárragos

Duración total:

1:30 Horas

Porciones:

2-3

Dificultad:

media

Ingredientes

Para el hummus

Garbanzos (peso escurrido 265 g)1 lata
tahini100 g
agua helada60 ml
limón½
diente de ajo½
sal1½ cucharaditas
levadura en polvo1 cucharada
espárragos500 g
Tomates secos (conservados en aceite)100 g
queso feta100 g
Almendras españolas Farmer's Snack70 g
aceite de oliva 
zumaque si es necesario 

Preparación

  1. Escurrir los garbanzos con un colador y enjuagarlos bien con agua. Cubrir los garbanzos enjuagados con abundante agua en una cacerola grande.
  2. Añadir 1 cucharadita de sal y 1 cucharadita de levadura al agua y llevar a ebullición. Cocer a fuego lento durante 20 minutos.
  3. Durante este tiempo, quitar la espuma que se forme y retirar las pieles sueltas.
  4. Escurrir el agua de cocción, enjuagar los garbanzos con agua fría y pasarlos por la batidora con el zumo de limón, ½ cucharadita de sal y el ajo rallado. Añadir la tahina y seguir batiendo.
  5. Vierta poco a poco el agua fría hasta que la consistencia sea cremosa. Vierta el hummus terminado en un recipiente, ciérrelo herméticamente y déjelo reposar en el frigorífico durante al menos 30 minutos o toda la noche.
  6. Lavar los espárragos, pelar la parte inferior y cortar los extremos leñosos.
  7. Calentar un poco de aceite de oliva en una sartén grill, añadir los espárragos y freírlos a fuego medio-alto durante unos 10 minutos, dándoles la vuelta regularmente. Por último, sazonar con sal y pimienta.
  8. Para servir, unte los platos con el hummus, coloque encima los espárragos y desmenuce el queso feta.
  9. A continuación, cortar los tomates secos en tiras finas y picar las almendras.
  10. Reparte los tomates y las almendras sobre el hummus y los espárragos. Por último, rociar con un poco de aceite de oliva y espolvorear con zumaque, si se utiliza. Servir con una chapata o una baguette. ¡Disfrute del sabor!

 

Receta y fotos: Laura Dirnberger @la.levant

Vista lateral del hummus con espárragos Vista superior del hummus con espárragos
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